เมนส์ไม่ปกติเกี่ยวอะไรกับกระดูกเชิงกราน?
สะโพกผาย ก้นใหญ่ ทำให้คลอดลูกง่ายเพราะกระดูกเชิงกรานแน่น แต่ถ้ากระดูกเชิงกรานคลายตัวแล้วเกี่ยวอะไรกับเมนส์มาไม่ตรงเวลา??
โดยปกติผู้หญิงมีกระดูกเชิงกรานที่ตื้นและกว้างรูปร่างเหมือนอ่างล้างมือ เป็นส่วนของกระดูกที่โอบอุ้มมดลูก รังไข่ ลำไส้ และกระเพาะปัสสาวะ หรือเรียกง่ายๆ ว่าอวัยวะภายในเอาไว้ และยังคอยปกป้องหน้าท้องส่วนล่างได้เป็นอย่างดี
ถ้ากระดูกอุ้งเชิงกรานมีลักษณะสามเหลี่ยมกลับหัวปกติแล้วล่ะก็ ส่วนก้นก็จะเล็กและแน่น แต่ถ้ากระดูกเชิงกรานขยายกว้างออก ก้นก็จะบาน และขยายออกเหมือนกัน ถ้ามองด้วยตาก็จะมองเห็นไม่ค่อยชัดเจน
คนที่กระดูกเชิงกรานคลายตัว อวัยวะภายในเลื่อนลงมาด้านล่าง จะมีแรงกดดันอย่างมาก ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ หนึ่งเดือนมา 2-3 ครั้ง หรือ 1 ปีมาแค่ 2 ครั้งเท่านั้น มีผู้หญิงหลายคนที่กำลังเผชิญกับปัญหาพวกนี้อยู่แหละเจ้าค่ะ
เพราะว่ากระเพาะปัสสาวะและลำไส้ถูกแรงกดดัน อาการท้องผูกและโรคริดสีดวงก็สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้น
ทั้งๆที่ยังไม่มีประสบการณ์คลอดลูก ในช่วงที่ยังสาวอยู่กลับมีความกลุ้มใจเรื่องการปัสสาวะเพิ่มมากขึ้นซะงั้น
ส่วนเรื่องที่พูดกันว่าสะโพกผายเป็นลักษณะของคนที่จะคลอดลูกได้ปลอดภัยเป็นเรื่องจริงในสมัยก่อนนู้น เช่น ผู้หญิงที่ต้องทำนา เป็นเกษตรกรนั้น ต้องเคลื่อนไหวร่างกายทั้งวัน ทำให้เอ็นมีความแข็งแรงมาก
ดังนั้นเวลาคลอดลูกก็จะง่ายและกระดูกเชิงกรานก็ไม่คลายตัวอีกด้วย จึงกลายเป็นเงื่อนไขว่าการจะคลอดลูกอย่างปลอดภัย ต้องมีสะโพกผายนั่นเอง
แม้สมัยนี้ เส้นเอ็นคลายตัวตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ กระดูกเชิงกรานก็หลวม พอถึงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ความเสี่ยงที่มดลูกและทารกในครรภ์จะเคลื่อนลงมาอยู่ข้างล่างในระยะใกล้คลอดก็เกิดขึ้นได้สูงมาก จนอาจเป็นปัญหาในตอนคลอดได้
กระดูกเชิงกรานเป็นส่วนที่สำคัญมากๆ อย่าคิดว่ามันเป็นกระดูกธรรมดาๆที่เอาไว้ประดับเฉยๆนะ สาวๆสมัยก่อนทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น เดิน ทำความสะอาด ถูพื้นโดยใช้ผ้าขี้ริ้ว ทำไร่ทำนา เส้นเอ็นก็จะแข็งแรงมาก กระดูกเชิงกรานก็จะไม่คลายตัวง่ายๆ
แต่สาวๆในปัจจุบันไม่ค่อยขยับร่างกาย ตอนเด็กๆก็ไม่ค่อยออกไปวื่งเล่นข้างนอก หรือเวลาทำความสะอาด จะไม่ถูพื้นด้วยผ้าขี้ริ้ว แต่จะใช้ไม้ถูพื้น กิจกรรมที่ใช้กำลังนั้นก็ไม่ค่อยทำกัน
ถ้าเส้นเอ็นคลายตัวร่างกายท่อนล่างก็จะขยายออกกว้างตามไปด้วย เนื่องจากกระเพาะอาหาร ลำไส้ และมดลูกค่อยๆ เคลื่อนลงด้านล่างเลยทำให้กระดูกเชิงกรานค่อยๆ ขยายออกไปอีก ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรืออาจปวดท้องประจำเดือนขึ้นมาด้วยได้นั่นเอง
แม่นางทานตะวันหวังว่าทุกคนจะดูแลกระดูกเชิงกรานกันดีๆ หมั่นทำกายบริหารเพื่อทำให้กระดูกเชิงกรานไม่คลายตัว ประจำเดือนจะได้ไม่ขาดหายไปหรือต้องทรมาณกับอาการปวดท้องประจำเดือนนะเจ้าคะ
รวมเคล็ดลับบำรุงแก้ปวดประจำเดือน
แนะนำสูตรวิจัยอาหารเสริมNV7
แก้ปวดประจำเดือน
🌿 ไม่ใช่แค่แก้ปวด แต่ป้องกันไม่ให้ปวดอีกต่อไป!
ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์ทางไลน์
