น้ำมันหอมระเหยกลิ่นไหนลดอาการตอนเป็นเมนส์??
น้ำมันห้อมหอม น้ำมันหอมระเหยมีกลิ่นหอม ปกติใช้สร้างกลิ่นหอมภายในห้องต่างๆ แต่รู้ไหมว่าน้ำมันหอมระเหยยังมีประโยชน์อื่นนอกจากให้กลิ่นหอมด้วยนะ ก่อนอื่นเราไปรู้จักกับน้ำมันหอมระเหยบำบัดหรือคันธบำบัดกันก่อนนะเจ้าคะ
ในทางการแพทย์มีสิ่งที่เรียกว่า คันธบำบัด ที่เป็นการใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชและสารสกัดจากสัตว์บางชนิด เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายใจให้สมบูรณ์ เป็นการดูแลแบบองค์รวมทั้งด้านจิตใจ ร่างกาย ความพึงใจ และการบำบัดเข้าด้วยกัน มีการปฏิบัติกันมาหลายร้อยปีทั่วโลก เพื่อใช้ในการรักษาภาวะต่างๆ ตั้งแต่การบาดเจ็บเล็กน้อยไปจนถึงโรคเจ็บป่วยร้ายแรง
ถึงแม้นักคันธบำบัดจะใช้น้ำมันจากพืชหลายส่วนด้วยกัน ทั้งใบ กลีบดอก เปลือก และราก แต่ในการรักษาจะใช้ส่วนที่มีความเข้มข้นสูงสุดที่ได้จากจะพืชแต่ละส่วนเท่านั้น เรียกได้ว่าแรร์ไอเทมสุดๆเลยล่ะ!!
น้ำมันพวกนี้มีทั้งวิตามินและเอนไซม์สำคัญ และเพราะว่ามันมีความเข้มข้นสูง ใช้ปริมาณแค่นิดเดียวก็พอแล้ว และมันจะให้ผลดีที่สุดตอนที่นำไปเจือจาง อาจนำไปเจือจางในเครื่องกรองอากาศ ในอ่างอาบน้ำ ใช้สูดดมจากขวด หรือผสมกับน้ำมันอื่นแล้วทาบนผิวโดยตรงได้เลย
ยกตัวอย่างประโยชน์ที่อาจมีต่อสุขภาพของสาวๆอย่างเรา เช่น ช่วยรักษาสิว ชะลอความแก่ เพิ่มสมาธิ บรรเทาความกังวล กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ไล่แมลง เพิ่มความแข็งแรงทนทาน กระตุ้นการถ่ายเทน้ำเหลืองเพื่อช่วยลดเซลลูไลต์ บรรเทาอาการปวดข้อ ลดการปวดศีรษะไมเกรน ดึงของเสียออกจากผิว บรรเทาอาการบวมน้ำ ช่วยลดอาการวัยทอง ช่วยรักษาการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียและบำรุงสุขภาพผม ผิว และเล็บด้วยน้า~~~~~~~~
ไปดูกันดีกว่าว่าน้ำมันหอมระเหยตัวไหนควรใช้ตอนเป็นเมนส์บ้าง
คาโมมายล์
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มีกลิ่นหอมหวานเบาๆ ช่วยผ่อนคลายความเครียดหรืออาการทางจิตใจ ลดอาการปวดหัวหรือไมเกรน และยังช่วยลดอาการปวดท้องเมนส์อีกด้วย
จูนิเปอร์
น้ำมันหอมระเหยจูนิเปอร์เบอร์รี่มีกลิ่นหอมหวาน สะอาดแบบเปลือกไม้สนผสมกับกลิ่นเครื่องเทศ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด ขจัดความกังวลช่วงมีอาการก่อนเป็นเมนส์ และช่วยในการขับปัสสาวะและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
เจอราเนียม
น้ำมันหอมระเหยเจอราเนียมมีกลิ่มหอมสดชื่นของดอกไม้ที่มีเอกลักษณ์คล้ายกับกลิ่นของดอกกุหลาบ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและปรับสมดุลฮอร์โมนในเพศหญิง
ลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีกลิ่นที่โดดเด่น หอมสดชื่น เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆคน ช่วยลดความตึงเครียดทางจิตใจ ทำให้จิตใจสงบ บรรเทาปวดหัวไมเกรน ลดอาการซึมเศร้าก่อนเป็นเมนส์(PMS) ช่วยในการหมุนเวียนของเลือด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เกร็งตอนเป็นเมนส์
โรสวู้ด
น้ำมันหอมระเหยโรสวู้ดมีกลิ่นหอมคล้ายกับกลิ่มของดอกกุหลาบแต่ยังมีกลิ่นหอมสดชื่นของไม้อยู่ด้วย ช่วยปรัลสมดุลของร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเครียดเกร็งของร่างกายและลดอาการเหนื่อยล้า กระตุ้นให้รู้สึกสดชื่น ลดอาการปวดหัวเวียนหัวบ้านหมุนเพราะเสียเลือดมากในช่วงเป็นเมนส์ได้เป็นอย่างดี
กระดังงา
น้ำมันหอมระเหยกระดังงามีกลิ่นหอมหวานอบอวล ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จิตใจสงบ บรรเทาอาการซึมเศร้าและความเครียด ลดความดันในเลือดและช่วยลดอารมณ์แปรปรวนช่วงก่อนเป็นเมนส์(PMS)
อบเชย
น้ำมันอบเชยมีกลิ่นหอมของเครื่องเทศ ช่วยเพิ่มความสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลีย ลดความเหนื่อยล้าและความเครียด ช่วยให้จิตใจสงบ รู้สึกผ่อนคลายและมีชีวิตชีวา และช่วยกระตุ้นในการไหลเวียนของเลือด
โหระพา
น้ำมันหอยระเหยโหระพามีกลิ่นสดชื่น ช่วยให้จิตใจสงบ ลดอาการซึมเศร้าก่อนเป็นเมนส์ ช่วยให้มีสมาธิ รู้สึกตื่นตัวอยู่เสมอและช่วยในการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น
ไม้จันทน์
น้ำมันหอมไม้จันทน์มีกลิ่นหอมหวานของไม้และเครื่องเทศ ช่วยเพิ่มสมาธิ ลดอาการวิตกกังวล ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายความเครียด
ดอกส้ม
น้ำมันหอมระเหยดอกส้มมีกลิ่นหอมสดชื่นของดอกส้ม ช่วยในการระงับประสาท สงบอารมณ์ คลายกังวลและความเครียด ลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
ข้อควรระวัง!!
ไม่ควรเอาน้ำมันหอมระเหยมารับประทาน น้ำมันหอมระเหยบางชนิดควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ รวมทั้งคนที่เป็นลมชัก หอบหืด หรือมีโรคประจำตัวอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์องค์รวมที่เชื่อถือได้ หรือแพทย์ธรรมชาติบำบัด เกี่ยวกับความปลอดภัยของสารประกอบแต่ละตัว ก่อนเริ่มใช้น้ำมันเหล่านี้ ควรเก็บให้พ้นมือเด็ก น้ำมันหลายชนิดอาจเป็นพิษได้แม้ในปริมาณเล็กน้อย จึงไม่ควรนำน้ำมันหอมระเหยมาทาบนผิวโดยไม่ได้เจือจางก่อน
โดยปกติสาวๆที่ปวดท้องเมนส์จะมีอาการเกร็งกล้ามเนื้อค่อนข้างมาก ส่วนใหญ่แล้วคันธบำบัดหรือน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดลง อาการตึงและเกร็งของมดลูกก็จะลดลง อาการปวดท้องเมนส์เลยลดลงไปด้วย และยังโอกาสที่สาวๆจะไม่ปวดท้องเมนส์ในเดือนนั้นๆด้วย
แต่วิธีแก้ปัญหาปวดท้องเมนส์ที่ดีที่สุดคือการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ดูแลมดลูกให้แข็งแรงกันน้าาาาาาาา
รวมเคล็ดลับบำรุงแก้ปวดประจำเดือน
แนะนำสูตรวิจัยอาหารเสริมNV7
แก้ปวดประจำเดือน
🌿 ไม่ใช่แค่แก้ปวด แต่ป้องกันไม่ให้ปวดอีกต่อไป!
ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์ทางไลน์
