สาเหตุที่สาวๆชอบปวดท้องเมนส์

เฉลย! สาเหตุที่สาวๆปวดท้องเมนส์

โอ้ย!! ปวดๆๆ ปวดท้องเมนส์ ปวดมาก ปวดน้อย ปวดทุกๆเดือน ทำไมผู้หญิงเป็นเมนส์แล้วยังต้องปวดท้องเมนส์อีก ไปดูกันดีกว่าว่าเพราะอะไรเราต้องมาทนปวดท้องเมนส์แบบนี้ด้วย

1.ปวดท้องเมนส์เพราะหนาวเกินนนนนน~

หนึ่งเหตุผลที่ทำเราปวดท้องเมนส์ก็เพราะร่างกายเย็นเกินไปนั่นเอง พอร่างกายเย็นเกินไปก็ทำให้อาหารไม่ย่อย กระเพาะลำไส้ผิดปกติ อุณหภูมิของร่างกายค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ เลือดเมนส์ไม่เป็นเนื้อเดียวกัน กล้ามเนื้อเชิงกรานเลยหดตัวลงไปด้วย ทำเราปวดท้องกันถ้วนหน้านั่นเอง

2.ปวดท้องเมนส์เพราะมีเลือดคั่ง!!

เลือดคั่งคือภาวะที่เลือดไม่ไหลเวียนตามปกติ ทำให้เลือดขุ่นข้น แข็งตัว ขับออกมาไม่ได้ เมื่อมีเลือดคั่งแข็งตัวอยู่ในอุ้งเชิงกราน ทำให้มีอาการไม่สบายท้อง หากระบายเลือดที่คั่งออกไปได้ จะทำให้เมนส์ไหลคล่องขึ้น หลังจากนั้นก็จะไม่มีปวดท้องแล้วแหละ

3.ปวดท้องเมนส์เพราะมีเสมหะชื้น

ตามศาสตร์แพทย์แผนตะวันออกแล้วเนี่ย ความชื้นเป็นธาตุหยิน มีลักษณะเหนียวข้น ขจัดออกยากสุดๆ เมื่อความชื้นเข้าสู่ร่างกายจะทำให้ร่างกายเกิดอาการผิดปกติ พอมีเสมหะชื้นอยู่ในอุ้งเชิงกราน ระบายออกมาไม่ได้ มันเลยกลายเป็นเสมหะร้ายที่เป็นพิษต่อร่างกาย ทำเราปวดท้องเมนส์หนักทุกๆเดือน

4.ปวดท้องเมนส์เพราะเครียดกับชีวิตซะเหลือเกิน

สาเหตุสุดท้ายนี้เป็นอาการปวดที่เกิดจากแรงกดดันทั้งหลายแหล่ที่ประดังประเดเข้ามาในชีวิต ทั้งความโกรธ ความร้อนใจที่เกิดจากความรุนแรง ถูกคนอื่นรังแกหรือร้อนรนทุกข์ร้อนกับเรื่องนั้นเรื่องนี้ ล้วนแล้วแต่ทำให้มีอาการปวดมดลูกได้ทั้งหมด

เห็นแล้วว่าเมื่อผู้หญิงอย่างเราๆได้รับความเจ็บปวดทั้งจากร่างกายและจิตใจล้วนส่งผลต่อมดลูก สภาพจิตใจแบบไหนที่ทำให้ปวดท้องเมนส์บ้างไปอ่านกันได้ที่นี่ ถ้าไม่อยากปวดท้องเมนส์ในครั้งต่อไปต้องรีบรักษาอย่างด่วนจี๋เลยนะ แม่นางทานตะวันหวังว่าทุกคนจะหายปวดท้องเมนส์กันทุกคนนะเจ้าคะ!!!

Tips

รวมเคล็ดลับบำรุงแก้ปวดประจำเดือน

  • ปวดเดือนนี้ เดือนหน้า เดือนต่อไป? ถึงเวลาฟื้นฟูแล้ว!
  • รวมสาระน่ารู้การดูแลสุขภาพผู้หญิง
  • ติดตามสาระน่ารู้สุขภาพผู้หญิงผ่านไลน์เลย
แอดไลน์ คลิก!
PRODUCT

แนะนำสูตรวิจัยอาหารเสริมNV7

แก้ปวดประจำเดือน

🌿 ไม่ใช่แค่แก้ปวด แต่ป้องกันไม่ให้ปวดอีกต่อไป!

  • เบื่อมั้ย? กับอาการปวดท้องประจำเดือนที่ทรมานจนต้องนอนซม ❓❓❓ ปวดท้องเมนส์จนหมดแรง? 😭😭😭
  • บอกลาความทรมานในทุกเดือน ด้วยตัวช่วยดีๆ ไม่ต้องทนปวดอีกต่อไป
  • อาหารเสริมจากธรรมชาติ ฟื้นฟูมดลูกจากต้นเหตุ บอกลาปัญหาปวดประจำเดือน!

ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์ทางไลน์

แอดไลน์ คลิก!
โทรเลย
ดูผลิตภัณฑ์ คลิก!

Similar Posts

  • มือถือคู่ใจทำร้ายสุขภาพช่วงมีประจำเดือน!!

    ByWriter

    หนีห่าว สาวๆ ทุกคน วันนี้แม่นางทานตะวันจะมาคุยกันเรื่อง “มือถือกับประจำเดือน” แม่นางทานตะวันเชื่อว่าสาว ๆ หลายคนก็ต้องเคยมีโมเมนต์นี้กันบ้าง นั่นคือการใช้มือถือมากเกินไปในช่วงมีประจำเดือนนั่นเองงงงงง ในช่วงมีประจำเดือน สาว ๆ หลายคนมักจะมีอาการ PMS หรืออาการก่อนมีประจำเดือนคือรู้สึกหงุดหงิด เบื่อหน่าย ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากเจอใคร มือถือจึงกลายเป็นเพื่อนคลายเหงาชั้นดี ช่วยให้สาว ๆ ได้ผ่อนคลายความเครียด ผ่านการเสพสื่อบันเทิงต่าง ๆ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม โซเชียลมีเดีย เป็นต้น นอกจากนี้ มือถือยังช่วยให้สาว ๆ ได้แชร์ประสบการณ์ประจำเดือนกับเพื่อน ๆ แลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพผู้หญิง ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้น ไม่โดดเดี่ยวเปล่าเปลี่ยวหัวใจอีกด้วย แต่การใช้มือถือมากเกินไปในช่วงมีประจำเดือน ก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เหมือนกันนะเจ้าคะ เช่น วิธีใช้มือถืออย่างปลอดภัยในช่วงมีประจำเดือน สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ไม่อยากปล่อยให้มือถือทำร้ายสุขภาพในช่วงมีประจำเดือน ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูนะเจ้าคะ!! มือถือเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ แต่การใช้อย่างมากเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน สาว ๆ ควรใช้มือถืออย่างปลอดภัยและเหมาะสม โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน เพื่อไม่ให้สุขภาพแย่ลงๆ นะเจ้าคะ Tips…

  • ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด! อันตรายหรือปกติ?

    ByWriter

    บางครั้งเลือดประจำเดือนที่ออกมาไม่ได้เป็นแค่ของเหลวสีแดงปกติ แต่กลับมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ปนออกมาด้วย!? 😨 หลายคนอาจตกใจและสงสัยว่า “นี่เป็นสัญญาณอันตรายหรือเปล่า?” หรือเป็นแค่เรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในช่วงมีเมนส์ วันนี้แม่นางทานตะวันจะมาไขข้อข้องใจกันว่า เลือดประจำเดือนเป็นลิ่มบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพ? และเมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์? 🚨 🩸 ทำไมเลือดประจำเดือนถึงเป็นลิ่มเลือด? ปกติแล้ว เลือดประจำเดือนจะเป็นของเหลวสีแดงเข้มหรือแดงคล้ำ ซึ่งเกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกออกมา แต่ถ้าหากมีลิ่มเลือดปนออกมาด้วย แสดงว่าร่างกายมีการแข็งตัวของเลือดในมดลูก ก่อนที่เลือดจะถูกขับออกมา สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เลือดเป็นลิ่ม ได้แก่: ✅ มดลูกขับเลือดออกไม่ทัน → ทำให้เลือดสะสมและจับตัวกันเป็นก้อนก่อนออกมา✅ ร่างกายสร้างสารกันเลือดแข็งตัวไม่พอ → ทำให้เลือดบางส่วนจับตัวเป็นก้อน✅ เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวกว่าปกติ → ทำให้เลือดที่ออกมามีปริมาณมากขึ้น 💡 ข่าวดี! ถ้าลิ่มเลือดมีขนาดเล็ก (ประมาณเหรียญ 1-5 บาท) และไม่มีอาการผิดปกติอื่นๆ ถือว่าเป็นเรื่องปกติของรอบเดือน! 🚨 เมื่อไหร่ที่ลิ่มเลือดในประจำเดือนเป็นสัญญาณอันตราย? ❌ ลิ่มเลือดมีขนาดใหญ่กว่าปกติ (ใหญ่กว่าเหรียญ 10 บาท)❌ ประจำเดือนมามากผิดปกติ ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 1-2 ชั่วโมง❌ ปวดท้องรุนแรงกว่าปกติจนใช้ชีวิตลำบาก❌ เมนส์มานานเกิน 7 วัน หรือมีเลือดออกกระปริบกระปรอยทั้งเดือน❌…

  • 5 ท่าโยคะพิชิตอาการปวดท้องเมนส์

    ByWriter

    ปวดท้องเมนส์เหรอ? อย่าปล่อยทิ้งไว้! วันนี้แม่นางทานตะวันจะพาทุกคนไปเพลิดเพลินกับ 5 ท่าพิชิตอาการปวดท้องเมนส์แบบ Girl Power! 💪💃 สาวๆ คนไหนที่ต้องเผชิญกับ “วันนั้นของเดือน” ทีไร เป็นต้องปวดท้องเมนส์จนแทบอยากจะลาโลก 🌏👋 บอกเลยว่า…คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! 😩 แต่เดี๋ยวก่อน! ก่อนจะปล่อยให้ความปวดมันครอบงำชีวิต ไปหาหมอนวด 💆🏻‍♀️ กินยาแก้ปวด 💊 หรือเตรียมตัวนอนซมอยู่บนเตียง 🛌 ลองมาสนุกกับ 5 ท่าพิชิตปวดแบบ Girl Power! ที่เราเอามาฝากกันดีกว่า รับรองว่า ไม่ใช่แค่ปวดน้อยลง แต่ยังรู้สึกเฟรช สดใส เหมือนได้เกิดใหม่เลยเจ้าค่ะ! ✨ 5 ท่าโยคะสุดปัง ไล่ปวดท้องเมนส์ 🤸🏻‍♀️ 1. **ท่าเด็ก (Child’s Pose):** ท่านี้ง่ายมากเลยเจ้าค่ะ แค่คุกเข่า แยกขาออกเล็กน้อย ยืดตัวไปข้างหน้า โน้มตัวลงจนหน้าผากแตะพื้น ค้างไว้ 1-2 นาที ช่วยยืดกล้ามเนื้อส่วนหลังและบริเวณหน้าท้อง คลายความตึงเครียดของเส้นเอ็น ได้ฟีลผ่อนคลาย…

  • ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึงปวดฉี่บ่อย?

    ByWriter

    สาวๆ เคยสังเกตไหมว่า ช่วงมีประจำเดือน ทำไมต้องเข้าห้องน้ำบ่อยกว่าเดิม!? 😵‍💫💦 บางครั้งก็รู้สึก ปวดฉี่บ่อย ฉี่บ่อยจนหงุดหงิด บางครั้งก็รู้สึกเหมือนฉี่ไม่สุด! 🤔 แล้วอาการแบบนี้ ปกติหรือเป็นสัญญาณเตือนของอะไรบางอย่างกันแน่!? วันนี้แม่นางทานตะวันจะมาไขข้อข้องใจว่า ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึงปวดฉี่บ่อย? และเมื่อไหร่ที่ควรกังวล! 🚨 💦 ทำไมช่วงมีประจำเดือนถึงปวดฉี่บ่อย? ปกติแล้ว การปวดฉี่บ่อยช่วงมีประจำเดือน อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งส่งผลให้ร่างกายขับของเหลวออกมากกว่าปกติ 🤯 แต่มันก็อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางอย่างได้เช่นกัน! 🚨 👉 สาเหตุที่ไม่อันตราย (เรื่องปกติ!)✅ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง – ช่วงประจำเดือน ร่างกายจะขับโปรเจสเตอโรนลดลง ทำให้ปัสสาวะมากขึ้น✅ มดลูกบวมกดกระเพาะปัสสาวะ – ทำให้รู้สึกปวดฉี่ถี่ขึ้น 😵‍💫✅ ร่างกายขับของเสียมากขึ้น – ระบบไหลเวียนเลือดทำงานหนักขึ้น แต่… ถ้าเรามีอาการ ผิดปกติร่วมด้วย เช่น ฉี่ขัด แสบเวลาฉี่ หรือปวดท้องน้อยรุนแรง อาจต้องระวังแล้วนะ! 🚨 🚨 ปวดฉี่บ่อยช่วงมีประจำเดือนแบบไหนที่อาจเป็นอันตราย? 1️⃣ ปวดฉี่บ่อย + แสบขัดเวลาฉี่…

  • ดูแลตัวเอง’ก่อน’มีประจำเดือนยังไงดี??

    ByWriter

    ช่วงก่อนมีประจำเดือนสองสัปดาห์จะเป็นช่วงหลังรังไข่ตกไข่ จะเข้าสู่ช่วงคอร์ปัสลูเทียม ช่วงนี้ปริมาณฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนจะเพิ่มขึ้น จนส่งผลให้เกิดอาการก่อนมีประจำเดือนต่างๆ ซึ่งได้แก่ อาการบวมน้ำก่อนมีประจำเดือน ท้องผูก อารมณ์แปรปรวน โมโหง่ายหรือเศร้าโศกเสียใจ เสียน้ำตาง่าย ช่วงนี้อุณหภูมิในร่างกายจะสูงขึ้น แพทย์แผนจีนจะจัดให้อยู่ในช่วง หยินแปรเป็นหยาง และเข้าสู่ หยางระยะยาว ช่วงนี้เราเลยจะบำรุงหยางเป็นหลัก วันนี้แม่นางทานตะวันจะพูดถึงวิธีดูแลตัวเองก่อนมีประจำเดือนกันเจ้าค่ะ หลีกเลี่ยงการกินอาหารฤทธิ์เย็น การกินอาหารฤทธิ์หนาวเย็นมากเกินไปจะทำให้มดลูกเย็นไปด้วย ส่งผลต่อการบีบตัวขับเลือดของมดลูก ทำให้ปวดท้องเมนส์มากๆหรือมีลิ่มเลือด เลือดเมนส์อาจจะน้อยลงจนอาจทำให้ไม่ตั้งครรภ์ก็ได้ ช่วงสองอาทิตย์ก่อนเป็นเมนส์ถึงวันหมดเมนส์ เลยไม่ควรกินอาหารฤทธิ์เย็น เช่น เครื่องดื่มเย็น แตงโม แพร์ กีวี่ แก้วมังกร ผักสด กินอาหารที่มีเส้นใยสูง ลดอาหารเค็ม เพราะช่วงก่อนเราจะเป็นเมนส์ ปริมาณฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนจะเพิ่มขึ้น หรือมีน้ำสะสมในร่างกายจนเกิดอาการบวมน้ำ ปวดหัว กระเพาะลำไส้บีบตัวช้าจนมีอาการท้องผูกก่อนเป็นเมนส์ ในช่วงนี้จึงควรกินอาหารจำพวกธัญพืช อาหารจำพวกรากและหัว ข้าวกล้อง ผักและผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เพื่อช่วยในการขับถ่าย ลดอาหารเค็ม อาหารหมักดอง เพื่อลดการสะสมของน้ำในร่างกาย เลยเป็นที่มาของอาการบวมน้ำ ลดเครื่องดื่มจำพวกคาเฟอีน ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มชา กาแฟเพื่อให้กระปรี้กระเปร่า แต่คาเฟอีนจะทำให้อาการทางจิตใจ เช่น ความกังวล ความเครียดที่สะสมในใจหนักกว่าที่เป็นอยู่ ช่วงก่อนมีประจำเดือนจะเป็นช่วงที่เกิดอาการก่อนมีประจำเดือนหรืออาการ…

  • สำรวจสาเหตุประจำเดือนไม่ปกติจากฮอร์โมนปริศนา

    ByWriter

    การมีประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเป็นเรื่องน่ากังวลสำหรับสาวๆ หลายคน ซึ่งทำให้เกิดความสับสนและความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพมดลูกของเรา แม้ว่าอาจมีสาเหตุหลายประการ แต่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนมักมีบทบาทสำคัญ ในบทความนี้ แม่นางทานตะวันจะเจาะลึกสาเหตุของฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติและให้ความกระจ่างเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกันนนนนนนน ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ ของฮอร์โมน รวมถึงกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมนคุมกำเนิด ความเครียด และภาวะรังไข่ไม่เพียงพอก่อนวัยอันควร ถ้ามีประจำเดือนมาไม่ปกติ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่สามารถให้การวินิจฉัยที่แม่นยำและทางเลือกการรักษาที่เหมาะสม สาวๆ จำไว้ว่าการทำความเข้าใจความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ซ่อนอยู่นั้นเป็นก้าวแรกสู่การมีรอบเดือนที่ดีต่อสุขภาพนะเจ้าคะ Tips รวมเคล็ดลับบำรุงแก้ปวดประจำเดือน PRODUCT แนะนำสูตรวิจัยอาหารเสริมNV7 แก้ปวดประจำเดือน 🌿 ไม่ใช่แค่แก้ปวด แต่ป้องกันไม่ให้ปวดอีกต่อไป! ดูข้อมูลผลิตภัณฑ์ทางไลน์